Actualidad Archivos - Página 124 de 124

Nutricionista Javier Marhuenda — Dr. Javier Marhuenda

El Dr. Javier Marhuenda Hernández, profesor e investigador de la Universidad Católica San Antonio de Murcia (UCAM), nutricionista del Centro Impulso y académico de número de la Academia Española de Nutrición y Dietética, nos propone una manera sencilla para adaptar nuestra alimentación a esta época de confinamiento en la que vamos a tener un menor gasto energético:

-Reducir la cantidad de hidratos de carbono de la dieta. Lo normal es que los hidratos sean la base del plato, y estos días de confinamiento debemos usarlos como guarnición y no como plato principal. Dentro de los hidratos tenemos la pasta, las legumbres, el arroz, la patata, la quinoa etc.

-Aumentar la cantidad de alimentos con una densidad energética baja, como son los vegetales y las hortalizas.

-Realizar picoteos saludables a base de vegetales, como son zanahorias, encurtidos, fruta…

-Cocinar mediante horno, plancha o microondas

– Cambiar las bebidas procesadas como los refrescos por agua y zumos naturales

– Minimizar el consumo de postres lácteos industriales como las natillas, el arroz con leche, o helados.

– En la cena evitar la cocina grasa, comida picante y el café.

Te animamos a utilizar en tu dieta los siguientes alimentos:

Legumbres
Queso desnatado
Pescados en conserva
Huevo
Conservas de verdura sin aceite
Verdura y hortaliza
Aguacate, frutos secos y aceite de oliva como fuentes de grasa

Estas opciones las puedes utilizar para una rica ensalada de legumbres, una combinación ganadora para lograr reducir la cantidad de calorías que vamos a ingerir estos días.

El Ayre Gran Hotel Colón es el primer hotel en Madrid habilitado para atender a enfermos por el Covid-19. Este hotel ubicado muy cerca del Hospital Gregorio Marañón dispone de unas instalaciones modernas, formada por dos edificios colindantes, Edificio Europa y Edificio América, cuyas torres han sido recientemente reformadas y unidas entre sí por un jardín y una galería de arte.

Decorado por el pintor Manuel Ortega Pérez de Monforte, creador de las vidrieras de la Catedral de La Almudena, Ayre Gran Hotel Colón ofrece 361 modernas y amplias habitaciones, todas exteriores, repartidas entre sus dos edificios. Confortables y muy luminosas con muebles de diseño, de líneas minimalistas, que le otorgan un estilo único y exclusivo.

En los establecimientos se alojará a pacientes que presentan una sintomatología cuyo cuadro requiere seguimiento médico sin necesidad de estar ingresado en un hospital. En el hotel se le realizará un seguimiento hasta que la prueba indique que han superado la infección.

Cada hotel contará con equipos médicos y la Consejería dotará con el personal que se encuentre disponible de enfermería y técnicos en cuidados de enfermería para completar los equipo que estarán supervisados por profesionales del Servicio Madrileño de Salud.

El Ayre Gran Hotel Colón no será el único, la Asociación Empresarial de Hoteleros de Madrid ha puesto en disposición de la Comunidad de Madrid más de 40 establecimientos de la región. El Hotel Marriot Auditorium será el segundo habilitado para recibir a los positivos del coronavirus, durante el tiempo que se necesite.

“Actualmente estamos viviendo una Revolución de la belleza a través de la Medicina Estética”. Así es como define Laura Martínez, Directora de Belleza, y referente en el Sector Beauty en Murcia, el poder de la medicina estética. Una mujer femenina y urbanita, que desprende fortaleza y carisma al frente del Centro de Medicina Estética, Clínica Aura.

El Centro de Medicina Estética, Clínica Aura, se ha creado con un objetivo muy claro y definido en la Región de Murcia, y, que no es otro, que ayudar a materializar el sueño de miles de mujeres y hombres que no se sienten a gusto con su rostro y/o cuerpo, o que simplemente desean tener una mejor versión de sí mismos para cumplir con sus objetivos.

Se ha de tener en cuenta, que nos encontramos en una sociedad que cambia a gran velocidad y, donde cada día más, la imagen personal, debido a la facilidad de comunicación que ofrecen las redes sociales, es una parte muy importante para cualquier persona, puesto que todos queremos proyectar una imagen más bonita, elegante, saludable, y que genere poder de atracción…

No solo a nivel personal, sino que, a nivel profesional y social, también es necesario. Este, y no otro, ha sido el motivo que los han movido a tras más de 10 años dedicados a la Cirugía estética, crear un nuevo concepto de Centro de Medicina Estética, Nutrición y estética integral.

Esta clínica ha sido pensada para, no solo realizar los tratamientos más efectivos, vanguardistas y diferenciadores del mercado, sino para que cualquier paciente, sienta todo el poder del cambio de la belleza a través de una experiencia única, “con una oferta exclusiva e innovadora a través de la cual, potenciamos el atractivo natural que todos llevamos dentro”.

Estos son sus estandartes, calidad, servicio, atención… y sobre todo, EXPERIENCIA DE BELLEZA ÚNICA!

#DESATA TU BELLEZA

Un cambio notorio, satisfactorio, natural, y 100% adaptado a las necesidades de nuestro cliente, son las premisas que marcan nuestros servicios.

EXPERIENCIA, RESULTADO Y SATISFACCIÓN en el Centro de Medicina Estética más vanguardista de la ciudad de Murcia.

Clínica Aura es un concepto innovador y revolucionario desarrollado por Laura Martínez, con el fin de sorprender siempre a los amantes de las nuevas propuestas que dan respuesta a los nuevos estilos de vida y necesidades de la sociedad actual.

Es por ello, que servicios, tales como nutrición, radiofrecuencia Viora Reaction, o su última novedad, ultrasonidos Reshape de Alma Láser, han cobrado mucha importancia en el día a día de la mujer, y, por tanto, una altísima demanda y relevancia en este centro

Al mismo tiempo, la continua formación de su equipo, les permiten cumplir con el altísimo nivel de exigencia que sus clientes demandan, al que no dejan de sorprender con combinaciones de tratamientos con la aparatología más tecnológica del mercado, y sus firmas cosméticas como Dr.Babor o Alqvimia.

¡Ahora es posible en el Centro de Medicina Estética, Clínica Aura!

——————————————————————————————————————————————————————————————————————————————

CLÍNICA AURA

Av. Miguel de Cervantes, 45, 30009 – Murcia

T: 868 110 900

www.auraclinica.com

Hacerse la manicura es tendencia y la experiencia de más de una década de Miriam Guirao Antón, gerente de Bardot Beauty Salon, le ha permitido ofrecer a sus clientes una amplia variedad en tratamientos de belleza exclusivos para el cuidado de las manos y pies.

Sus servicios ofrecidos para mejorar la belleza y salud requieren ciertos conocimientos, técnicas y habilidades en su aplicación. En Bardot Beauty Salon encontrarás soluciones a medida, adecuadas a todo tipo de necesidades y preferencias… avaladas por el exquisito savoir-faire de las expertas mani-pedicuristas y con los más altos niveles de calidad e higiene con la desinfección diaria de utensilios y el cuidado de todos sus productos que disponen de un registro oficial sanitario.

Sus principales Servicios:

-Limpieza antiséptica de las manos, pies y las uñas.

-Limado de uñas y forma.

-Eliminación de cutícula y células descamativas.

-Pulimento para blanquear las manchas que aparecen en las uñas como consecuencia de la oxidación o la reducción de las mismas.

-Peeling acompañado de masajes.

-Masajes en las manos o exfoliación de pies, e hidratación de las cutículas.

-Esmaltado y colocación de brillo.

El esmaltado semi-permanente, la puesta de uñas acrílicas para dar longuitud y dureza a tus uñas naturales, nailart, técnica foil y uñas joyas, son otras de las especialidades de Bardot, un salón donde también puedes celebrar una exclusiva Beauty Party totalmente personalizada y diseñada a medida, con una exquisita mesa de dulces y salados.

Bardot Beauty cuenta con una línea propia de crema de manos de venta exclusiva en salón, un básico ultra hidratante de rápida absorción con PH neutro. 10% de Aloe Vera ecológico, aceite de Almendras y enriquecida con Manteca de Karité. Activos cuyas propiedades suavizantes, hidratantes, nutritivas, emolientes e hidrogenantes mantienen la piel con el grado óptimo de hidratación, aumentando la elasticidad para conseguir una piel más tersa y suave, protegida de los agentes externos.

Si te preocupa el cuidado de tus uñas en Bardot encontrarás el cuidado que necesitas.

No olvides preguntar por las tarjetas regalo, una opción ideal para eventos especiales.

La revista Élite Murcia ha celebrado su primer evento anual orientado al desarrollo personal y profesional de las mujeres

La jornada celebrada el pasado sábado en los salones Promenade, contó con la asistencia de empresarias, directivas, emprendedoras, estudiantes y con la participación de destacadas personalidades y figuras femeninas reconocidas en la Región de Murcia, que compartieron sus ideas, herramientas, experiencias y consejos con todas las invitadas. Esta actividad se convirtió en un punto de encuentro en la que las mujeres murcianas hablaron sobre conciliación, el papel de la mujer en la empresa, la igualdad y el emprendimiento. Un gran encuentro de networking creado para fomentar el desarrollo personal y laboral de las mujeres.

Grupo Orenes inauguró su nuevo casino y centro de ocio Odiseo, con la asistencia de más de 2.000 personas. Al acto asistió la famosa presentadora Pilar Rubio, Boris Izaguirre y distintas personalidades de la sociedad murciana. La gala estuvo amenizada con grandes espectáculos, música y fuegos artificiales, lanzados al ritmo de la canción ‘The show must go on’ de Queen.

Odiseo, ubicado en la zona de Juan de Borbón cuenta con tres plantas: una zona pensada para espectáculos acrobáticos, una sala de conciertos, un teatro con ‘dinner shows’ y zona de cócteles, un restaurante con terraza y una discoteca.

En un entorno protegido por el convento y la Iglesia de Las Anas y con una cuidada decoración, Beauty & Lash ofrece un excelente cuidado, sin prisas y con las mejores manos.

Tratamientos de alta calidad para el cuidado de tu cuerpo desde el interior, con tratamientos faciales, corporales y masajes, hasta el exterior, con manicura y pedicura. Cuentan también con especialización en la mirada; extensiones de pestañas, lifting, microblading y depilación con hilo.

Un centro con la última tecnología en; depilación láser SHR, cavitación, presoterapia, radiofrecuencia y fotorejuvenecimiento, con las mejores marcas del mercado: Orphica, Natura Bissé, Esmaltes CND y las californianas NCLA Los Ángeles y BCL Organic SPA que Beauty & Lash trae en exclusiva.

¡Ve y vive la experiencia Beaty & Lash y deja tu belleza en manos profesionales!

Más de 250 invitados, entre autoridades, empresarios, representantes de la sociedad civil y profesionales del sector y medios de comunicación, se dieron cita a la inauguración de TCEROESTUDIOS, un nuevo proyecto liderado por la iniciativa privada que “aspira a ser la palanca de transformación del sector audiovisual en la Región de Murcia para competir con otros territorios”.

La periodista Azucena Marín, hasta ahora directora de Desarrollo de Negocio en Televisión Murciana, es la directora del nuevo proyecto que es “una suma de ilusiones, del cine, la televisión, las series, la música…, todo el sector audiovisual de la Región. Todos caben. Todos juntos nos hacemos más fuertes”, dijo.

Autoridades como el presidente del Gobierno Regional, Fernando López Miras y el presidente de CROEM, José María Albarracín han dado la “enhorabuena a TCEROESTUDIOS porque reúne todas las condiciones para concentrar en sus estudios producciones internacionales” y han asegurado que hay “un gran equipo que hace una gran apuesta con Juan Francisco Zambudio al frente. Y son un reflejo de la potencia de muchos sectores de nuestra Región.

El presidente de TCEROESTUDIOS, Juan Francisco Zambudio, ha anunciado el primer acuerdo con Globomedia para producir una serie de ficción. Globomedia, ha recordado Zambudio, “es uno de los actores del sector audiovisual más importante del país, con series tan conocidas como Vis a Vis, Aida, Águila Roja, Los Serrano o Médico de Familia, entre otras”. Juan Francisco Zambudio agradecía a José Luis Rubio, representante de Globomedia en el evento, “la apuesta por nuestra empresa y por nuestra Región” ya que “no es un acuerdo puntual, sino que estamos trabajando para que capital murciano entre a formar parte de los próximos proyectos de la productora, de forma que podamos participar en sus procesos de toma de decisión”.

Como elementos claves para competir la productora murciana cuenta con los estudios más grandes del sureste de España, mientras que la Región de Murcia tiene tres universidades, tres escuelas de Formación Profesional, y una de las mejores escuelas de arte dramático del país, además de más días de sol que nadie y un territorio que ofrece multitud de escenarios naturales, destacó Zambudio.

La apuesta por este sector “marcará la diferenciación del modelo económico de la Región”, creará “puestos de trabajo de calidad” e impulsará “la proyección de la imagen de la Región de Murcia y de sus líderes fuera, multiplicando sus posibilidades como escenario de películas y producciones internacionales”, concluyó.

El ‘Grupos Sardineros, acompañados del ‘Gran Pez’ el empresario Rafael Fuentes y ‘Doña Sardina’ Paloma Jáudenes, cofundadora de Pequeña Moma celebraron su acostumbrada gala acompañados por cientos de personas en el Teatro Romea.

El entierro de la sardina es una fiesta única y original que se celebra el sábado siguiente a la conclusión de la Semana Santa, suponiendo el colofón a las ‘Fiestas de Primavera’ en la Región de Murcia.

En la gala, a la que asistieron diversas personalidades de la política y la sociedad murciana, se presentaron actuaciones musicales y se procedió a la presentación oficial de Doña Sardina y Don Pez 2020.

Más de 300 personas asistieron al evento solidario celebrado por la Asociación para el Progreso de la Dirección (APD), en el Casón de la Vega. Un encuentro organizado con el objetivo de ayudar a aquellos afectados por la DANA en la Región de Murcia. Diversas empresas acudieron al encuentro para aportar su granito de arena y ayudar a empezar a todas esas personas y familias que lo han perdido todo y deben volverse a levantar.

Enrique Sánchez de León García, Consejero Director General de APD, Tomás Fuertes, Presidente de APD en Murcia y ponentes como el ex jugador de baloncesto, Fernando Romay; el deportista de élite, Víctor Tasende; Olaf Claveria, Teniente Coronel Jefe del Tercer Batallón de la UME; y Javier Luxor, mentalista, fueron los protagonistas de la noche, presentada por el humorista Dani Delacámara y amenizada con la música en directo de Joyful-Belter Soul.

Con este evento lograron trasmitir un mensaje de ilusión, cargado de emociones que ayudó a reflexionar y a sensibilizar de la importancia que tiene ponerse en el lugar de la otra persona, de saber qué unidos se consiguen mayores logros y que a través de pequeñas acciones se pueden conseguir grandes cosas.